• <s id="510hf"></s>
    <button id="510hf"></button>

  • 您的位置:特別關注 > 正文返回特別關注列表

    學生患“節后綜合癥”比較普遍 家長需督促

    時間:2012-02-23 15:23:21  發布人:省編輯   閱讀:1453

     

    中小學已經在本周一正式開學。注意力不集中、情緒低落、渾身疲勞、厭學……已經上了兩天課程的你是否發現有些許不適?記者了解到,經歷了寒假期間的作息時間散漫、吃喝玩樂無節制,一些學生在開學后無法盡快“收心”,出現了注意力不集中、厭學、焦慮等情況,也就是很多人俗稱的“節后綜合癥”,而且這種“節后綜合癥”在學生中還比較普遍。專家表示,對此情況家長、學生不用過分擔心,但需重視,家長和老師要盡快引導和督促學生從“節后綜合癥”中走出來。
    學生

    患“節后綜合癥”比較普遍

    在寒假里可以盡情玩耍,作息時間也毫無規律可言,熬夜或者睡懶覺成了家常便飯,從過節的快樂松散狀態進入學習狀態,一些孩子會出現不適應。已經從事多年教學工作的育才四小李雄兵老師告訴記者,開學后,學生通常會出現兩種不適應的情況,一種是上課注意力不集中,很難靜下心來聽老師的講課內容,沒有學習狀態,“這跟假期松散的狀態有關,也跟學生和其他同學、老師分離了很長時間后重聚產生的新鮮感有關?!钡诙N情況是學生做作業或完成一些老師布置的任務拖拖拉拉、不積極。此外,個別學生還會出現遲到、上課疲勞甚至打盹等狀況。

    “‘節后綜合癥’在學生中也很普遍,這種情況一般大概會持續一周到兩周的時間?!崩罾蠋熣f,他告訴記者,雖然這種“節后綜合癥”屬正常情況,學生、家長不必過分擔心,但也必須重視起來,“如果不重視,沒有及時加以引導、督促,可能持續的時間更長,會嚴重影響到學習?!?br />

    李老師舉例說,他曾經教的一個學生,過了一個寒假回學校后,一直處于“暈乎乎”的狀態,對學習不上心,在課堂上的表現也沒有之前那么積極,做什么事情都比較遲鈍,后來因為沒有及時調整好,幾乎一整個學期都是這種狀態,成績自然也下降了不少。

    而深圳中學的高三老師姚學林表示,按照往年的經驗,有個別高三生會在經歷寒假后出現疲憊或成績下滑的情況,“有學生想著高三學習壓力太大,想利用寒假好好放松,一放松開學后就收不了心,成績會出現大幅下滑,還有些學生想利用寒假提高成績,于是加班熬夜、拼命做題,反而忽略反思,這種情況會使得開學后一些學生非常疲憊,甚至上課出現打盹?!?br />

    家長

    需督促孩子盡快回歸正常作息

    那么家長該如何引導呢?李雄兵老師介紹,家長要督促學生盡快改變作息時間,關心孩子上學后的學習狀態,經常跟老師了解孩子的情況,孩子回家后,盡量督促孩子在1小時內完成家庭作業,避免拖拖拉拉的習慣。

    也有專家建議,家長可以以身作則,和孩子共同商量制定作息表以及這一學期的新目標,為孩子做積極的心理輔導,跟孩子們一起進入學習狀態,“制定符合孩子實際的新目標,可以對孩子起到激勵的作用,使他們更快更好地進入學習狀態?!痹搶<彝瑫r提醒家長引導孩子“收心”不能操之過急,而要循序漸進,給孩子一個過渡期,因為如果家長太著急,或者經?!皣Z叨”,會很容易讓孩子產生抵觸甚至逆反的情緒。

    記者了解到,一些家長為了讓孩子不為“節后綜合癥”困擾,在開學后能夠盡快進入學習狀態,也早早做足了功課,并在開學前一周就進入強化引導、管理階段。家長李女士的孩子今年上三年級,她告訴記者,剛開始放寒假時,她就和孩子制定了一些每天的學習、生活計劃,“除了過節那幾天他完全是放松的狀態,晚上有時玩到凌晨1點鐘睡覺,早上睡懶覺睡到9點多外,其他日子每天都會抽出一點時間看書、復習功課?!?br />

    李女士說,距離開學前一周,她就規定孩子不能外出游玩,要按照開學時的作息時間起床、睡覺,還會每天多留出一些看書、復習功課的時間,以便讓孩子提早進入學習狀態。

    老師

    可制定一些對策引導學生

    老師又該在引導學生“收心”方面注意什么呢?李雄兵告訴記者,他們學校一般會在開學典禮以及班隊會上著重講到此事,會告訴學生開學后的些許不適應、有焦慮、壓力等不佳狀態屬于正常情況,學生們要有自我調整的意識。在剛開始一周的課堂教學中,老師也會針對學生狀態不佳的情況制定對策,“比如在課堂上讓學生們講自己在假期遇到或經歷的有趣事情,學習任務、作業量布置得相對輕一些、簡單一些,隨著學生逐漸進入狀態再慢慢‘加碼’?!?br />

    深圳大學師范學院附屬中學高三老師毛有軍告訴記者,為了讓學生在開學后盡快進入學習狀況,他們學校在放假時就給家長寫了一封信,其中介紹在假期怎么指導學生做計劃、學習等等,“如果家長按照老師的引導做,孩子們在開學后的‘節后綜合癥’會很快擺脫?!?br />

    毛老師說,由于高中生相對小學和初中生學習壓力加大,即便放假,一些學生在學習上也不會完全放松,因此在開學后相對會更快適應學校生活。尤其是高三生,緊張的學習節奏使得他們必須盡快調整好自己的狀態。

     

    上一篇:孩子無故離家咋辦?專家稱應給其個人空間 下一篇:潛能測試多像“賣拐”全靠忽悠 或使孩子被定型
    • 本文最近訪客
    已有 0 條評論,共有 0 人參與,點擊查看

    網友評論:

    游客

    美女直播间八奶衣-免费美女躶体直播间-19岁女主播直播换衣服